15.09.17 17:05

Кардіолог розповіла черкащанам, як простими способами підтримати здоров'я серця



Кардіолог розповіла черкащанам, як простими способами підтримати здоров'я серця

 

Кардіолог зі Сміли  Марія Охріменко розповіла черкащанам про основні прості способи підтримки здоров'я серця.

Про це пише "Сміла.city".

Так, зберегти здоровим серце можна за допомогою простих народних засобів. Благотворно на роботу серця впливає м’ята і меліса, а значить, необхідно частіше приймати чаї з цих трав або просто готувати напої.

Можна і в звичайний чай додавати листочки свіжої м’яти, тоді він стане лікувальним і корисним. Материнка також підійде в якості трави, яка допоможе зберегти здоровим серце. З материнки і з пустинника готують відвари, додаючи в них валеріану. Дуже корисно регулярно вживати малину. У ній багато вітамінів С,Р, а вони потрібні для того, щоб зміцнити судини і захистити їх від ламкості. У малині велика кількість калію і міді, а це саме ті елементи, які потрібні для захисту серцевого м’яза, - розповідає  лікар кардіолог міської поліклініки для дорослих Марія Охріменко.

Виноград містить речовини, які дозволяють уникнути передінфарктних станів та інших захворювань серця. 

Постарайтесь якомога частіше їсти рибу. Вона насичена фосфором, що є незамінним компонентом для роботи серця.

Читайте нас у Telegram-каналі. Там коротко і ясно.


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть частину тексту і натисніть Ctrl+Enter
#серце #здоров'я #кардіолог

Останні новини

08 серпня 2022
Читайте нас у Telegram. Підписуйтесь на наш канал
20:12
Погода на Черкащині цього тижня не буде стабільною
19:17
У Черкасах оновлюють дорожню розмітку
18:29
Ще одна громада на Черкащині вийшла з УПЦ Московського патріархату
17:19
Відомий черкащанин розказав, як відволікається від прильотів
16:11
Щочетверга в Черкасах відбуватимуться мистецькі вечори
15:38
ДТП у Черкасах: чоловік потрапив під колеса автівки
15:10
У Черкасах з другого поверху покинутої будівлі впала жінка: її госпіталізували
14:47
Сьогодні над Черкащиною знищили крилаті ракети типу "Калібр"
14:19
У Черкасах виявили чоловіка, який мав із собою пакетики з наркотиками
13:52
За тиждень на Черкащині підтвердили 73 нові випадки коронавірусу
13:15
На Черкащині судитимуть чоловіка, який в заповіднику зрубав клени
12:44
У Черкасах загорівся приватний будинок (ФОТО)
12:11
З’явилися фото пошкодженого об'єкта на Уманщині внаслідок падіння збитої ракети
12:00
У Черкасах депутата-колаборанта облили зеленкою і змусили вибачатись (ФОТО, ВІДЕО)
11:43
Сили ППО збили ворожу ракету на Черкащині: є поранені
11:15
Армія рашистів продовжує втрачати живу силу
10:58
У Черкасах із СІЗО випустили депутата-колаборанта (ФОТО) 
10:17
У Черкаській області через підпал горіла стерня
09:54
Інформація про вибухи на Черкащині не підтвердилась
09:02
На Черкащині дітям у війну повертають дитинство
07 серпня 2022
19:37
Завтра з черкаського СІЗО випускають депутата-колабораціоніста Замирайла
18:22
На Черкащині дбають про оздоровлення дітей