25.01.16 19:22

Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)


Черкаський інструктор розповів, як самостійно організувати лижний відпочинок (ВІДЕО)

 

Якщо у черкащан є бажання покататися на лижах, то їм необов'язково потрібно їхати до найближчого гірськолижного курорту.

Інструктор із туризму Радомир Попов в інтерв'ю Громадському ТБ: Черкаси розповів, що потрібно зробити, аби організувати собі лижний відпочинок.

Для того, щоб лижний відпочинок був комфортний та приємний, варто дотримуватися кількох рекомендацій:

1.Одяг. Найбільш універсальним одягом є термобілизна, адже її завдання – виводити вологу. Якщо вам холодно, одягайте флісовий светр. На нього одягніть мембранну куртку (мембранне покриття забезпечує стійкість до вологи). Можна також використовувати спреї, що відштовхують вологу.

2. Вибір лиж. Якщо ви вперше приїхали на гірськолижний курорт і не знаєте, на яких лижах хочете кататися – краще беріть “м?які” а не “жорсткі” лижі. На них легше навчатися. Якщо ви вже стали на лижі – катайтеся з людиною, яка більш-менш вміє їздити на них. Якщо дозволяє бюджет – наймайте інструктора.

Обов'язково виставляйте правильно вагу на лижах. Важливо, щоб вони могли відщипнутися при падінні. Також не варто відразу розпочинати кататися з “чорних” трас.

3. Безпека. Думайте самі про свою безпеку. Ніколи не залишайтеся посеред спуску, адже вас можуть поранити інші лижники. Також хтось може впустити лижі із підйомника.

Ніколи не знімайте гірськолижний шолом під час катання. Не забувайте застібати його як слід.

Не забувайте, що навіть якщо ви добре катаєтеся, – є люди, які катаються погано і не вміють зупинятися. Хтось на вас може наїхати, і це може стати причиною багатьох травм.

Теги: Черкаси, лижі, спорт, відпочинок
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть частину тексту і натисніть Ctrl+Enter



Останні новини

10 грудня 2019
16:30
На Львівщині суд покарав зловмисника за несанкціоноване підключення до кабельної мережі відомого провайдера
16:02
У Черкасах визначили найкращу спортсменку листопада
15:35
У раніше судимого черкащанина вилучили бойову гранату
15:10
На Черкащині колишнє подружжя не можуть поділити сина (ВІДЕО)
14:54
Волонтери терцентрів Черкащини долучились до флешмобу підтримки людей похилого віку (ФОТО)
14:33
Водій не впорався із керуванням та в`їхав в електроопору на Черкащині (ФОТО)
14:13
На Черкащині викрили два підприємства, які незаконно реалізовували алкоголь та тютюн
13:57
За повторний злочин черкащанину загрожує до шести років ув`язнення
13:35
На Черкащині чоловік жорстоко вбив собаку вилами на очах у її господарів
13:16
Двох заступників голови Черкаської ОДА звільнено з посади
12:57
Черкащанин отримає звання почесного донора за 41 здачу крові
12:33
Студенти та викладачі вишу Черкащини знялися в фільмі "Чорний ворон" (ФОТО)
12:14
Черкаські депутати розглянуть питання про скасування плати за негабарит для усіх містян
11:57
В інтернаті на Черкащині незаконно завищили ціни на харчування дітей
11:35
Шістнадцять діючих ОТГ Черкащини потребують переформатування
11:07
На Черкащині у пожежі загинула людина (ФОТО)
10:45
На Черкащині неповнолітнього судили за куріння на дитячому майданчику
10:20
У Черкасах бракон'єри виловили риби на понад 22 тисячі гривень (ФОТО)
09:50
Черкаси увійшли в десятку міст України з найкращим рівнем життя
09:20
Де у Черкасах сьогодні не буде світла
09 грудня 2019
20:00
Синоптики попереджають про туман та ожеледь на Черкащині
19:06
На Черкащині минулого тижня ліквідували 44 надзвичайні події
18:02
На Черкащині трьох учасників бойових дій ООС забезпечили житлом